Découvrirvotre potentiel

Évaluation & test

Vous voulez maximiser les résultats de vos efforts? Les tests effectués au laboratoire Vo2matt vous permettront de déterminer, scientifiquement et précisément, comment structurer vos entraînements afin d'optimiser votre potentiel. Le test de vo2max est donc un ''must''.

Coaching

Du débutant à l’athlète aguerris, Vo2matt vous accompagnera dans l’atteinte de vos objectifs. Vo2matt vous offre des plans d’entrainements personnalisés et réalistes en fonction de vos objectifs, de votre horaire du temps et de vos outils d’entrainement. Bref, vous êtes les jambes et je suis le cerveau. Plus de soucis à savoir quoi faire quand pour s’améliorer. «train less, perform better».

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Plans d'entraînement

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Course

Que vous couriez 1 km ou un marathon, les plans d’entrainements de course tiendront compte de vos objectifs, de vos outils d’entrainements et de votre terrain de jeu. Avec un plans personnalisé et diversifié, atteignez vos objectifs sans vous blesser.

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Vélo

Que ce soit pour garder la forme, pour accomplir un défi (Grand Défi Pierre Lavoie, étape du tour, tour CIBC …), pour compétitionner sur le circuit de la FQSC … assurez-vous d’être au sommet de votre forme pour monter les côtes avec aisance et rouler de plus en plus vite.

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Triathlon

Du sprint au Ironman, laissez-nous vous guider vers l’accomplissement d’un rêve. Bien doser le volume et l’intensité des entraînements en vue d’un triathlon est primordiale, Vo2matt s’occupe de tout planifier : maintenant, à vous de vous entraîner.

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remise en forme

Le temps a laissé ses traces et il est temps de se reprendre en main. Vo2matt est là pour vous accompagner dans ce processus de remise en forme. Suite à un test physiologique, pour mieux vous connaître, vous pourrez commencer à bouger dans les bonnes zones d’entrainement. Plaisir, diversité et résultats garantis !

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Autres sports

Vous jouez au hockey, au soccer, au tennis … vous cherchez une préparation physique optimale pour performer dans VOTRE discipline, Vo2matt peut vous aider. L’adaptation des tests physiologiques à votre sport vous permettra de cibler vos entraînements en fonction de vos objectifs spécifiques.

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